Zobrazují se příspěvky se štítkemsvacina. Zobrazit všechny příspěvky

Svačinová buchta z mikrovlnky
Ingredience:
1/8 tuku, 2 lžíce margarínu, vejce, 1/2 hrnku hladké nebo polohrubé mouky, 1/3 prodpeče, 1 1/4 lžíce cukru, lžička cukru, 1/2 lžičky kakaa, ovoce. Případná obmněna skořice nebo vanilkový cukr.
Postup:
Rozteklý tuk Margarín utřeme (nešlehat) s vejce a cukrem (1 1/4). Mouku smícháme s práškem do pečiva a vmícháme do utřených surovin. Poklademe ovocem a posypeme lžičkou cukru. Vše můžeme provádět ve sklenéné nádobě. Nádobu s vložíme do mikrovlnky a mikrovlníme 5 minut. Po odstátí a vychladnutí buchtu sníme nebo vyhodíme.
zdroj: kuchařgif, JSilhavy, Nokia 6300, Jiná možnost fotografování není.Technorati

Recept se bude postupně upravovat.
P.S. Podnos v mikrovlnce je větší než skleněná nádoba, protož jsem zkusmo dal okolo dvě střední brambory ve slupce propíchané vidličkou. Mikrovlnil jsem celkem 7 minut.

Poznámky:
2 lžíce margarínu - buchta hooodně suchá, skoro jako pudinková. Nahradit tukem.
31.8.2009 tuk nahražen olejem - necelé 1dcl
28.8.2009_____31.8.2009

11.9.2009 přidány foto 28.8. a 31.8.2009

Svačina: 130 g chleba, 10 g RAMY, 5 g plát.sýra
Oběd: 100 g vepřového řízku, 80 g bramborového salátu, čínské zelé, juicie
Večeře: vejce, 230 g krup, 60 g opražené slaniny, 150 g bramboráku, 10 g špenátu, 20 g zeleniny


zdroj: JSilhavy, Nokia 6300, Jiná možnost fotografování není.Technorati
21.8.2009 přidány tagy

Dnešní den proběhl v tropickém ovzduší, proto i strava byla přiměřená. Den byl počat sklenkou čaje a 160 g snídaňové buchty. Dnešní sobota byla i v pracovním nasazení úklidu chodby a kolotočově vchodu. V případě takového nasazení byl proveden zběžný, o to více důkladný, úklid bytu. Před počátkem prací bylo nutno se náležitě posilnit. Lednička opět zchudla ze svých zásob 170 g rajčete, 200 g okurku, 100 g papriky, 360 g upářených brambor, 100 g grilkuřete, 120 g upářeného zelé. Po úklidu následoval velmi krátký odpočinek v přípravě snídaňové bábovky a následovalo 500 ml kávy s 10 piškoty. Po pracovním poledni rychle vytráví a následuje další neodolatená chut k večeři 260 g chleba (2 půlzouváky= 1 zouvák chleba), 200 g zelé, 40 g vepřového ve vlastní štávě. Závěr opravdu náročného dne zakončím šálkem čaje a ochutnávku právě upečené snídaňové bábovky.
zdroj: JSilhavy, Nokia 6300, Jiná možnost fotografování není.Technorati

Oběd: 150 g vepřového řízku, 360 g bramborového salátu
Svačina: 150 g bábovky 500 ml kávy

zdroj: JSilhavy, Nokia 6300, Jiná možnost fotografování není.Technorati

Svačina: 400 g housek, 10 g RAMY, 500 ml bílé kávy
Večeře: 300 g bábovky, 500 ml kakavíčka

zdroj: JSilhavy, Nokia 6300, Jiná možnost fotografování není.Technorati

Snídaně: chléb , 3 g RAMY, 400 ml bílé kávy
Svačina: 400 ml krupicové kaše, 5g HANY, 3 g kakaového a banánového sypání, ždibek jahodového sirupu
Oběd: 200 g Karlova knedlíku, 200 g jemného knedlíku, 100 g segedínu
Svačina: 400 ml kávy, 50 g lískooříškové Jizerky
Večeře: 300 g chleba, 12 g RAMY, 60 g uzených rybiček, 10 g cibule, citron, 50 g červené papriky, 30 g okurku

zdroj: JSilhavy, Nokia 6300, Jiná možnost fotografování není.Technorati
edit: 22.7.2009 6:44 přidány obrázky

Snídaně: chléb , 3 g RAMY, 400 ml bílé kávy

Snídaně: 3x43 g rohlíků, 1 vejce, 15 g játrové paštičky, kávy s mlékem
Svačina: 300 formanské polévky s čočkovým přelivem
Oběd: 200 g pářených brambor ve slupce, 3 květákové placičky s čočkou, 120 g mochovské zeleniny, 20 g tatranské omáčky
Svačina: káva, 50 g rakviček
Večeře: 3 jahody, 500 ml krupicové kaše sypané kakaem a banánem

zdroj: JSilhavy, Nokia 6300, Jiná možnost fotografování není.Technorati